Zweitägiges Akadmie-Forum beleuchtet "Gesundheit in Bewegung" - den Auftakt zur Veranstaltung machte kein geringerer als Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer.
"Gesundheit in Bewegung - Impulse zwischen Prävention und Resilienz“ lautete das Thema des Akadmieforums am 11. und 12. September in der Akademie des Sports in Clausthal-Zellerfeld. Erstmals wurde das Forum als zweitägige Veranstaltung mit Übernachtung durchgeführt. Den Auftakt am Freitag machte kein geringerer als der renommierte Arzt, Wissenschaftler, Gesundheitsexperte und Autor, Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer. In seinem Impulsvortrag gab er Tipps für ein wohlbefindliches Leben. Grönemeyer ging auch auf die Rolle der Sportvereine im Gesundheitssektor ein und empfahl ihnen, sich mit Schulen, Senioreneinrichtungen und therapeutischen Einrichtungen zu verbinden, um die Gesellschaft bestmöglich in Bewegung zu bringen und so die Grundlage für deren Wohlbefinden zu legen. Laut Grönemeyer leisten Sportvereine die beste Vorsorge - und das gemeinsam.
Als Grönemeyer in der sich anschließenenden Interviewrunde von Moderator Eike Bruns zusammenfassend nach seinen Tipps für ein gesundes Leben gefragt wurde, zählte er die Leitgedanken "Genuss muss", "turne bis zur Urne", "entspanne dich", "guter schlaf ist wichtig" und "gemeinsam statt einsam" auf.
Für Dietrich Grönemeyer war Clausthal-Zellerfeld kein unbekanntes Terrain. Der 73-Jährige stammt gebürtig aus dem Ort im wunderschönen Harz und verbrachte dort die ersten Jahre seiner Kindheit. Der mehrfache Autor war nach seinem Impulsvortrag bei den Teilnehmenden für gemeinsame Fotos und persönliche Widmungen in seinen Büchern gefragt.
Am Samstag hatten die knapp 50 Teilnehmenden die Möglichkeit, in mehreren Runden aus zahlreichen Workshops zu Themen wie Atemtechniken, Achtsamkeit in der Natur, Core-Training, Slow Jogging oder (Power-)Yoga zu wählen und darin neue Impulse für die eigenen Übungsstunden zu sammeln. Das Ziel des Formates war es, Inspirationen und Ideen für zukunftsfähige Gesundheitsangebote im organisierten Sport anzustoßen. Die Teilnehmenden nahmen hier zahlreiche Anregungen mit, um Gesundheit und Bewegung sowohl für sich persönlich als auch in ihren Vereinen nachhaltig zu fördern.