Ernährung und Sport (15 LE)

In diesem Workshop soll das Thema "Selbst- und Körperkonzept" in mehreren Aspekten beleuchtet werden. Dabei werden die einzelnen positiven Komponenten des Lebens, die Einfluss auf das Körpergewicht haben, wie:
- Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Wasser sowie Diäten
- Sport, Bewegung (Ausdauer- vs. Kraftsport, Energiegewinnung, Trendsportarten, Trainingslehre)
- Psychosoziale Ressourcen/- Stressbewältigung/Entspannung
beleuchtet.
Hinweis: Dieser Lehrgang gibt einen Einblick auf grundlegende Abläufe zum Thema "Ernährung heute". Befähigt aber nicht zu einer anschließenden Ernährungsberatung.

Voraussetzungen:
ÜL-B Prävention - Profil „Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauf“, „Gesundheitstraining für Ältere“, „Stressreduktion und Entspannung“ oder ÜL-B Rehabilitation - Profil „Sport in Herzgruppen“, „Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen“.

Anerkennung:
15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Prävention/Haltung & Bewegung/Herz-Kreislauf, Stressreduktion & Entspannung, SP Ältere, 15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Rehabilitation/Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen und Sport in Herzgruppen

 

Anmeldung

 

Termin:
Freitag, 06.03.2020 – Sonntag, 08.03.2020 (täglich)
Preis:

120,00 € für NTB-Mitglieder.

300,00 € für Nichtmitglieder.

inkl. Verpflegung und Übernachtung

Veranstalter:

Akademie des Sports und Niedersächsischer Turner-Bund e. V.
WWW: https://bildung.ntbwelt.de/angebot.php?id=4891

Veranstaltungsort:

Akademie des Sports - Standort Clausthal-Zellerfeld
Adolf-Ey-Str. 9
38678 Clausthal-Zellerfeld