Akademie-Programm

Die Akademie des Sports bietet an ihren Standorten geschlossene und offene Veranstaltungen für Personen aus der Sportorganisation sowie der interessierten Öffentlichkeit an. Mit Partnern aus der Sportorganisation führt sie diese Veranstaltungen auch dezentral in Niedersachsen durch.

Achtsamkeit mit Yoga-Einheiten

Yoga und Achtsamkeit:
ein Paar, das sich im Gesundheitssport perfekt ergänzt. Schon Kabat Zinn hat in seine Achsamkeitstrainings Yoga Einheiten eingebaut und den achtsamen Umgang mit sich und anderen im Yoga gelehrt. Im Rahmen der Fortbildung wollen wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit und Bewegungsqualitäten steigern. Hierzu bieten wir Euch eine abwechslungsreiche Mischung aus Yogaübungen (Asanas, Pranayama), Achtsamkeitsübungen, Meditation und aktuelle Sichtweisen aus den Wissenschaften auf das Thema. Viele kleine Übungssequenzen für eure eigenen Übungsstunden erwarten dich.

Voraussetzungen:
ÜL-B Prävention - Profil „Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauf“, „Gesundheitstraining für Ältere“, „Stressreduktion und Entspannung“ oder ÜL-B Rehabilitation - Profil „Sport in Herzgruppen“, „Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen“.

Anerkennung:
15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Prävention/Haltung & Bewegung/Herz-Kreislauf, Stressreduktion & Entspannung, SP Ältere, 15 LE NTB/2. Lizenzstufe/ÜL-B Rehabilitation/Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen und Sport in Herzgruppen

 

Anmeldung

 

Termin:
Freitag, 06.03.2020 – Sonntag, 08.03.2020 (täglich)
Preis:

120,00 € für NTB-Mitglieder.

300,00 € für Nichtmitglieder.

inkl. Verpflegung und Übernachtung

Veranstalter:

Akademie des Sports und Niedersächsischer Turner-Bund e. V.
WWW: https://bildung.ntbwelt.de/angebot.php?id=4892

Veranstaltungsort:

Akademie des Sports - Standort Clausthal-Zellerfeld
Adolf-Ey-Str. 9
38678 Clausthal-Zellerfeld